Лекция Мороженное вред или польза. Лекция разработана учителем начальных классов - shikardos.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Лекция Мороженное вред или польза. Лекция разработана учителем начальных классов - страница №1/1

МБОУ «Александровсакя СОШ» Томского района

Лекция
Мороженное -

вред или польза.

Лекция разработана

учителем начальных классов

2012 г. Хохолкиной В.А.


Мы живем на даче 
День стоит горячий. 
По дороге - стук да стук 
Едет крашеный сундук. 
Старичок его везет, 
На всю улицу поет; 
- Отличное 
Земляничное 
Морожено! 
Мы, ребята, босиком 
Ходим вслед за сундуком. 
Остановится сундук - 
Мы становимся вокруг. 
Сахарно морожено 
На блюдечки положено, 
Густо и сладко 
Ешь без остатка!
Сегодня мы поговорим о мороженном. Тема лекции: «Мороженное. Вред или польза». Так как я являюсь мамой троих детей, я отношусь к этому лакомству с осторожностью, считая, что оно вредно для здоровья любимых чад и может вызвать простудные заболевания.

Мороженое – это замороженное сладкое кушанье из сливок, сахара, сока ягод и ароматических веществ. . В России и дети, и взрослые покупают мороженое по любому поводу: полакомиться, успокоить нервы, «зарядить» мозги, просто утолить голод, охладиться в жаркий день и т.д. Я решила выяснить полезные свойства данного десерта, а также узнать, может ли мороженое быть опасным для нашего организма. 


1. Специалисты Института питания считают, что мороженое полезно далеко не всем. Прежде всего, из-за его высокой калорийности (в 100г продукта может содержаться до 500ккал) и содержания в нём сахара, мороженое не рекомендуется людям, страдающим лишним весом, а также больным сахарным диабетом.

2. Тем, у кого повышен уровень холестерина, не следует есть мороженое, приготовленное на животных жирах. Большинство диетологов не рекомендуют часто употреблять ароматизированные сорта мороженого: клубничное, лимонное и другие, так как в их состав входят искусственные добавки и фруктовые эссенции. Лучше всего отдавать предпочтение плодово-ягодным сортам мороженого.

3. Частое употребление мороженого может быть причиной головных болей. Это кажется невероятным, но, по данным медицинской статистики, около трети людей в мире, страдающих головными болями, испытывают её именно из-за пристрастия к мороженому. Поедание мороженого, особенно если при этом торопиться, слишком быстро снижает температуру тела, сужает сосуды, и к головному мозгу поступает меньше крови, что и становится причиной головной боли

4. И конечно же поедание мороженного в неограниченном количестве может вызвать ангину.


Теперь поговорим о приятном – это о пользе мороженного:

Этот продукт любимый всеми с раннего возраста. Вряд ли найдется человек, который ни разу не употреблял этот волшебный десерт. Мороженое поднимает настроение, спасает нас от жары и даже помогает утолить голод . Древнегреческий врач Гиппократ советовал заболевшим есть замороженный крем, который, по его мнению, улучшает самочувствие. В средние века итальянские доктора прописывали мороженое для лечения простудных заболеваний. Это означает, что уже в те далекие времена люди видели пользу от употребления мороженого.


1.Мороженое из натуральных продуктов содержит много полезных веществ, не менее сотни: больше 20 аминокислот, 25 жирных кислот, 20 витаминов, 30 минеральных солей и важные ферменты, необходимые для нормального обмена веществ. Именно поэтому говорят, что порция мороженого может не только успокоить, но и «зарядить» мозги.

2.Мороженое полезно, если оно изготовлено из натурального молока. Именно тогда оно питательно и калорийно, восстанавливает энергию и действительно утоляет голод – гораздо лучше, чем батончик «Сникерс».

3. Врачи-отоларингологи советуют хотя бы один раз в неделю употреблять мороженое для выработки своеобразного локального иммунитета, чтобы приучить горло к низким температурам.

4. При удалении миндалин врачи рекомендуют употреблять мороженное, так как закаливает и успокаивает горло.


Отношение к мороженому разное, особенно у специалистов по питанию. Кто-то считает, что есть его можно чуть ли не каждый день, а кто-то не рекомендует более двух раз в неделю.

Вредно ли мороженое для здоровья или полезно, однозначно сказать нельзя. Скорее всего, верным будет известное утверждение, которое касается практически любого продукта питания – во всём нужна мера. И мороженое тоже может быть как относительно полезным, так и вредным.


Несколько слов о культуре употребления мороженого. Большинство людей привыкли есть мороженое на ходу, купив его на улице. Таким образом, вместе с мороженым мы поедаем уличную пыль, грязь и выхлопы автомобилей – ведь мороженое впитывает всё это мгновенно. Если уж вы купили мороженое на улице, то хотя бы зайдите в парк или летнее кафе.

Приятного аппетита! Благодарю за внимание!