Контрольная работа
	дата	месяц	год

Фамилия
Имя

9 класс

1. Торможение «плугом» выполняется:

      а) за счёт разведения пяток, постановки лыж на внутренние ребра лыж;

      б) за счёт сведения носков лыж и постановки лыж на внутренние рёбра;

      в) за счёт сведения носков лыж, разведения пяток в сторону и постановки лыж на внутренние рёбра;

      г) за счёт сведения носков лыж, разведения пяток и постановки лыж на внешние рёбра.

 

2 . При появлении признаков обморожения необходимо:

       а) растереть варежкой поверхность тела рядом с обморожением;

       б) растереть поверхность тела рядом с обморожением снегом;

       в) растереть варежкой место обморожения;

       г) растереть место обморожения.

 

3. В какой последовательности происходит прыжок в длину?

        а) толчок, полёт, приземление, разбег;

        б) полёт,  приземление, разбег, толчок;

        в) разбег, толчок, полёт, приземление;

        г) разбег, приземление, толчок, полёт.

 

4. Рекорд Елены Исимбаевой, установленный на Олимпийских играх в Пекине составляет:

         а) 4м 90 см;

         б) 5м 00 см;

         в) 5м 05 см;

         г) 5м 10 см.

 

5. Кто был инициатором возрождения Олимпийских игр современности?

          а) Хуан Антонио Самаранч (Испания);

          б) Пьер де Кубертен (Франция);

          в) Жан Рогг (Бельгия);

          г) Деметриус Викелас (Греция).

 

6. Когда прошли первые  зимние Олимпийские игры?

           а) 1924 г.;

           б) 1896 г.;

           в) 1928 г.;

           г) 1956 г.

 

7. Что относится к спортивной гимнастике:

            а) упражнения с лентами;

            б) упражнения с мячом;

            в) упражнения на тренажёре;

            г) упражнения на коне.

 

8. Опорный прыжок – это:

             а) упражнения на бревне;

             б) упражнения на брусьях;

             в) прыжок через барьер;

             г) прыжок через коня.

9. Перед началом выполнения заданий по физической культуре следует:

а) почитать книгу;    б) сделать разминку;   в) поиграть в футбол; г) помыть пол.

10. На занятиях по лыжной подготовке необходимо:

         а) двигаться по обледенелым склонам;

         б) двигаться по снегу, покрытым ледяной коркой;

         в) двигаться по местности, где растёт кустарник;

         г) быть соответственно одетым и выполнять задания учителя.

11. Сколько раз наши футболисты становились чемпионами Олимпийских игр?

         а) три;         б) один;         в) два;         г) ни разу.

12. Содержащиеся в табачном дыме никотин, окись углерода, сенильная кислота и другие ядовитые вещества, отравляют организм, разрушают многие его системы. На какие системы организма человека, в первую очередь, влияет табакокурение?

          а) сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему;

          б) дыхательную систему, пищеварительную систему;

          в) сердечно-сосудистую систему, пищеварительную систему, нервную систему;

          г) дыхательную систему, нервную систему, эндокринную систему.

13. Углеводы – это:

           а) строительный материал нашего организма, активнейшие участники создания и

постоянного обмена клеток и тканей организма;

           б) самый главный источник энергии в организме;

           в) обеспечивает рост и восстановление клеток и тканей организма, сопротивляемость

организма к каким-либо внешним воздействиям;

           г) участвуют в пластических процессах формирования костей и тканей, образовании

белковых структур, регулируют обмен веществ и жидкости.

14. Назовите размеры баскетбольной площадки:

            а) 28м х 14м;           б) 30м х 15м;            в) 32м х 16м;            г) 28м х 15м.

15. Подача в волейболе выполняется из зоны:

            а) №3;            б) №6;            в) №1;            г) №5.

16. Выберите родину футбола:                                          

а) Франция; б) Англия; в) Италия; г) Бразилия.

 

17.  Назовите, частоту сердечных сокращений (пульс) в состоянии покоя у    здорового человека: а) 50-60 ударов  в минуту; б) 70-80 ударов в минуту; в) 90-100 ударов в минуту; г) 100-110 ударов в минуту.

 

18. Через какое время нужно устраивать короткие перерывы для отдыха и выполнения физических упражнений (физкультпаузы и физкультминутки), которые быстро  восстанавливают внимание и работоспособность?

а) 1 час 30 минут; б) 1 час; в) 40-45 минут; г) 25-30 минут.

 

19. Назовите количество человек в баскетбольной команде:

             а) 10;          б) 5;           в) 12;           г) 8.

 

20. Игра « Волейбол» появилась в:

а) В Великобритании; б) в США; в) В Италии; г) во Франции. 

9 класс

1-в; 2-а; 3-в; 4-в; 5-б; 6-а; 7-г; 8-г; 9-б; 10-г; 11-в; 12-а; 13-б; 14-в; 15-в. 16-в; 17-б; 18-в; 19-а; 20-б.

5 класс

1-г; 2-б; 3-б; 4-в; 5-г; 6-а; 7-в; 8-в; 9-б; 10-в; 11-в; 12-б; 13-в; 14-а; 15-б.