Капелька безумия по весне полезна даже королям. Эмили Дикинсон - shikardos.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Капелька безумия по весне полезна даже королям. Эмили Дикинсон - страница №1/1

1 мая

Капелька безумия по весне полезна даже королям.

Эмили Дикинсон

Жизнь – дело серьезное. Не так ли? Все зависит от того как на это посмотреть. Я склонен становиться слишком серьезным, особенно когда дело касается того, насколько сильно я занят, насколько важно выполнить каждый пункт моего графика на несколько последующих часов.

Одна женщина рассказала на собрании, как она однажды в субботу, проснувшись, стала по привычке мысленно составлять перечень того, что ей предстоит сделать тем утром. Потом она решила все это записать. Когда она кончила запись, оказалось, что обычный лист бумаги исписан сверху донизу с обеих сторон. Чтобы все это выполнить, понадобилось бы несколько дней.

Я тоже поняла, что чрезмерная серьезность делает наши планы совершенно нереалистичными.


Размышления на сегодня: Весенняя лихорадка не всегда приходит согласно календарю, но когда она нагрянет, можно расслабиться и позволить себе немножечко полезного «безумия».

2 мая

Люди видят только то, что они готовы увидеть.

Ральф Уайльдо Эмерсон
Какими словами объяснить бесконтрольному обжоре в разгар его болезни, что жизнь может быть гораздо лучше, чем он себе представляет? Слова мне дает Бог, я только передаю Его весть. Результат от меня не зависит. Это займет столько, сколько нужно, говорю я себе и перехожу к следующему новичку.

Возможно, мне нужно пересмотреть свои позиции. Может быть, я переборщил? Может быть, я употребляю слова и концепции, понятные только опытным членам? Может быть, я произвожу впечатление человека, который хочет заставить новичка все делать по-своему, а не захочет, пусть ищет другого наставника?


Размышления на сегодня: Может быть, меня будут слушать более охотно, если я буду помнить, что наша программа, должна привлекать людей, а не отталкивать их.

3 мая

Нет сильнее крайней необходимости.

Еврипид

Низший предел отчаяния это та точка отсчета, с которой перемена становится крайне необходимой. Я должен измениться или умереть. Эта крайняя необходимость привела меня в Содружество АО, распахнула мою закрытую душу и показала мне настоящую жизнь.

Сегодня признание своего бессилия это крайняя необходимость, дающая мне силу, которая нужна мне, чтобы продолжать жить и быть ответственным и полезным членом общества. Я соблюдаю воздержание, работаю по программе «Двенадцать шагов» и стараюсь делать это как можно лучше день за днем. Я хожу на собрания АО и поддерживаю контакт с другими членами Содружества.
Размышления на сегодня: Воздержание дает мне больше сил, чем что-либо другое. Для меня это первоочередная необходимость.

4 мая

Исцеление это вопрос времени, но иногда это вопрос возможности.

Гиппократ

«Это займет столько, сколько нужно», говорят в Содружестве АО, и это, конечно, неоспоримо. Исцеление происходит тогда, когда этого хочет Бог, и его нельзя ускорить по нашему требованию.

Однако, искать возможности исцеления тоже нужно. Один из членов АО, которая соблюдает воздержание уже много лет, вспоминает, что первые два года в Содружестве она многократно срывалась, покидала Содружество и снова возвращалась. За это время у нее было несколько духовных озарений – летучих моментов, когда она чувствовала потребность немедленно найти наставника и начать прорабатывать шаги. Но она не давала этому чувству развиваться, и оно уходило. Целых два года ушло на срывы, пока она, наконец, не воспользовалась предложенной ей возможностью.

Сегодня она признает, что это, быть может, и было «Божье время», но говорит, что именно она, а не Бог, упускала свой шанс.


Размышления на сегодня: Я ищу возможности выздороветь – соблюдать воздержание со спокойной душой и реализовывать все возможности, предлагаемые программой.

5 мая

Никакое единичное событие не может пробудить в нас человека, совершенно нам незнакомого. Жить значит медленно рождаться.

Антуан Екзюпери

Что бы ни приносил нам опыт – наслаждение или страдание – это всегда имеет одно преимущество: медленное разворачивание нового понимания. По мере того как я учусь наилучшим образом прорабатывать принципы программы, постепенно появляется на свет новый человек. Я начинаю принимать себя постепенно, принимая реальность медленно в согласии с тем, как делает это природа.

Когда я чувствую нетерпение, я оборачиваюсь и смотрю на то, что появилось в результате этого медленного, размеренного роста. Я вижу, как исчезают обиды, проходит боль, как они уступают место способности любить и прощать себя, как любит и прощает меня Бог.
Размышления на сегодня: Чтобы расцвести, цветку нужны месяцы, деревьям, чтобы вырасти, нужны годы. Все, что растет, включая меня самого, имеет расписание своего роста.

6 мая

Нет бедствия сильнее, чем страстное желание.

Лао-Цзы

Я должна удовлетворять неописуемой силы голод и страстные желания, приведшие меня к бесконтрольному перееданию. Это прогрессирующая болезнь. Она начинается с умеренного количества излишней пищи и превращается во всепоглощающий кошмар страшной распущенности.

Может ли что-нибудь наполнить мою пустоту и удовлетворить ненасытный голод? Да. Здесь нужна духовная поддержка, которую может дать смирение. Я отдаю все Богу, а взамен получаю покой, который превосходит все ожидания.
Размышления на сегодня: Бог дает мне все, что мне нужно, хотя сам я могу и не знать, что мне нужно.

7 мая

Лучше сразу отказаться, чем долго обещать.

Датская пословица

«Ну, может быть», «Возможно». Так я отвечаю, когда не могу сказать «Нет»? Или еще хуже: «Посмотрим». Так я многих держу в неведении, и они приходят ко мне, чтобы узнать, что же все это значит, да, нет, или снова: посмотрим.

За моей неспособностью отказать кроется страх. Кто-то может рассердиться или перестанет со мной общаться. Но я не отвечаю за то, как люди реагируют на мои решения. Это их проблема, и я уже не считаю, что могу решать чужие проблемы. Все, что я теперь могу делать, это выполнять Божью волю относительно меня самого, как я ее понимаю. Если я ошибся, буду сам исправлять свои ошибки. Я думаю, что это тоже воля Божья.
Размышления на сегодня: Боже, даруй мне мужество быть честным и говорить «Нет», когда я решаю отказать.

8 мая

Как найти способ удовлетворить свои желания? Нужно отречься от своих желаний. Отречение это корона, которая венчает совершенство.

Хафиз Диван

Чего только я не делаю, чтобы получить то, что хочу! Где тот совершенный друг, партнер, ребенок, на которых я так надеялся? Что мне сделать, чтобы добиться престижа, власти, денег и успеха, которых, как мне кажется, я заслуживаю? На это программа АО тоже имеет ответ: я думаю, что все это мне нужно, но на самом деле, мне нужно быть в мире с самим собой. Этого мне не дадут никакие люди, никакие приобретения, никакие аплодисменты. Содружество АО предлагает следующее: Отпусти свои желания, отдай их Высшей Силе. Она даст тебе то, что тебе нужно, как считает Бог.

Скорейший результат моего отречения от желаний проявляется в том, что я перестаю о них думать. Я живу настоящим моментом и все свои помыслы отдаю делу, которое должно быть сделано сейчас.
Размышления на сегодня: Я абсолютно уверен, что если я отдам то, что хочу, Бог даст мне то, что мне нужно.

9 мая

Если ты уважаешь людей такими, как они есть, ты можешь более эффективно помогать им стать лучше, чем они есть.

Джон В. Гарднер

Когда я пришла в АО, мое первое впечатление было такое. Меня приняли хорошо такой, какая я есть. Никто не дал мне почувствовать, что моя болезнь делает меня менее достойной уважения со стороны окружающих. Следуя примеру этих полюбивших меня новых друзей, я перестала себя стыдиться. Преграды, когда-то воздвигнутые мной, пали, и я стала открытой для перемен.

Я перепробовала много способов психологического лечения и главное, чем отличается от них АО, состоит вот в чем. Им не нравится твоя болезнь, но они никогда не путают болезнь с больным. Они любят больного человека, но не любят его болезнь.
Размышления на сегодня: Содружество АО ограждает человека, страдающего пищевой зависимостью, от грубого осуждения со стороны общества. Мои друзья из АО нуждаются в безусловном принятии и уважении, а не в осуждении.

10 мая

Ничто не дает того покоя, какой дают чистосердечные поиски истины.

Блез Паскаль

Многое отвлекает меня от поиска истины – работа, семья, друзья. Но приходит время досуга, и я начинаю беспокоиться, мне становится не по себе. Почему когда мне нечем заняться, я чувствую себя не в своей тарелке. Я не знаю ответа, но я знаю, что предлагает программа. Я могу продолжить свою инвентаризацию, позвонить, кому-нибудь из членов АО или просто посидеть в тишине и отдаться на волю своих мыслей. Я обязательно найду какой-то элемент истины, которую ищу, я свободен от беспокойства и волнения.


Размышления на сегодня: Стараясь определить свои силы и слабости в контакте с Высшей Силой, которая руководит мной, я свободен от страха узнать правду.

11 мая

Волю нельзя подавить против ее воли.

Данте Алигьери

Желание и готовность. К этой программе нет другого ключа. Чтобы получить дар воздержания я должен быть на сто процентов желающим и готовым.

«Но я действительно хочу, - говорил я себе много раз. – Разве я не страдал, соблюдая все эти диеты? Я определенно хочу похудеть, очень не хочу быть толстым».

Увы, недостаточно просто хотеть избавиться от неприятных побочных эффектов моей болезни. Нужно быть готовым и желать отказаться от того, что привлекает меня больше всего: наслаждение, успокоение как результат удовлетворения своей зависимости.


Размышления на сегодня: Я отдаю Богу все, связанное с пищевой зависимости, что делает ее удовлетворение привлекательным для меня. Я верю, что Господь даст мне взамен что-то несравненно лучшее.

12 мая

Прямой путь всегда только к цели.

Андре Жид

Это было верным вчера, это верно и сегодня – чтобы соблюдать воздержание и пользоваться возможностями, которые дает программа, я иду по прямому пути и не обхожу проблемы кругом. Это не всегда легко. Иногда мне хочется свернуть и пойти более привлекательным путем, каким идут бесконтрольные обжоры. Но теперь у меня есть выбор. Я могу спокойно принять понимание того, что дискомфорт и разочарование это часть жизни так же как удовольствия и радость. Я больше не ломаю голову над тем, что мне делать. У меня есть программа, которая это определяет.


Размышления на сегодня: Я благодарен Богу, теперь я знаю путь, который ведет меня к цели – к разумной жизни, полезной для меня самого и окружающих.

13 мая

Единственное, к чему разочарование относится с почтением, это надежда.

Маркиз де Вовнаргю

Когда иллюзии поколеблены, и их нечем заменить приходит разочарование. Иллюзии, которые я имел, когда был бесконтрольным обжорой, подпитывали мою зависимость. Главной иллюзией было убеждение, что я могу прожить только с помощью избыточной пищи.

Содружество АО избавило меня от этой и многих других иллюзий. Надежда, что выздоровление возможно, дала мне волю и силы пересмотреть свое мировоззрение, которое вело меня к использованию пищи как наркотика. Освещенное ярким светом реальной жизни это заблуждение раскрошилось в пыль и улетучилось.
Размышления на сегодня: Надежда, которую дает Содружество АО, настолько велика, что она наполняет и переполняет меня. Нужно только ходить на собрания и слушать выступающих.

14 мая

Чрезмерно защищенный человек находится в опасности.

Томас Фуллер

Сколько бы я ни соблюдал воздержание – двенадцать часов или двенадцать лет – я все равно оставаюсь бесконтрольным обжорой. Бесконтрольный обжора, у которого есть опыт, связанный с диетами, хорошо знает, как неожиданно рушатся самые чудесные планы.

Философия жизни одним днем, которая практикуется в Содружестве АО, блокирует самодовольство, защищает от самоуверенности. Она не дает выносить планы за пределы сегодняшних суток. Я знаю, что сегодня я соблюдаю воздержание, но я не могу сказать, что я буду делать завтра. Такая позиция помогает мне с благодарностью соблюдать воздержание.
Размышления на сегодня: Я уверен в воздержании на сегодняшний день. Мне нет нужды планировать воздержание на завтра.

12 мая

Береженного Бог бережет.

Русская пословица

Бог это не мои руки и ноги. Я сам должен делать необходимую работу. Наша программа это программа действия. Первые два шага требуют размышлений, остальные шаги призывают к конкретным действиям. Конечно, при работе над программой я иногда оступаюсь. Мне хочется взбунтоваться. Тогда я молюсь о том, чтобы хотеть работать, быть готовым к этому и отдаю в Божьи руки себя и свое упрямство.

По старой привычке я иногда стремлюсь стать совершенным, а потом уже полюбить себя. Но Бог любит меня бесконечной и безусловной любовью и дает мне все, том числе и готовность совершать действия. Мне нужно лишь попросить об этом в молитве.
Размышления на сегодня: Бог делает для меня все, что я сам не могу сделать. Но то, что я могу сделать, я должен делать сам.

16 мая

Лучше начать вечером, чем не начинать совсем.

Английская пословица

День может начаться в любое время. Я не хотел слышать ничего подобного. Если я пообещал себе начать новую жизнь «завтра утром», я могу спокойно продолжать поглощать пищу.

Можно подолгу обманывать так себя и откладывать начало исправления в любое время суток. Но, как знает каждый член АО, Содружество отметает все наши доводы. Я просто не могу больше дурачить себя. Я больше не могу сказать «сегодня уже мало времени до конца дня» и подавить свой импульс к действию. Выражаясь точнее, сказать это я могу, но не поверю себе.
Размышления на сегодня: Все, что я решаю сделать, можно начинать прямо сейчас, сию минуту.

17 мая

Все отвлекает нас от себя самих.
Ральф Уайльдо Эмерсон

Насколько хорошо я знаю себя?

«Довольно хорошо, надеюсь», - отвечаю я. Но многое отвлекает меня, мешает лучше узнать себя, увидеть, кто я такой на самом деле. Я полностью занят работой, семьей, друзьями, экономикой страны, событиями во всех уголках мира, о которых мне сообщают в новостях.

Если вдуматься, я о себе знаю меньше, чем о многих других вещах.

Познание самого себя, как и другие важные дела, происходит постепенно, понемногу, день за днем. Я могу посидеть несколько минут в тишине и сделать еще один шаг на пути самоосознания.

Двенадцать шагов это замечательный учебный курс по познанию самого себя.


Размышления на сегодня: Я ежедневно уделяю некоторое время на познание себя, и это дает мне более ясное понимание Божьей воли обо мне.

18 мая

Смотрите на жизнь оптимистично. Те, кто многого достиг, все равно начинали свой путь с самого начала.

Ричард Эванс

Когда мы, новички слушаем рассказы выздоравливающих бесконтрольных обжор об их счастливой, свободной и радостной жизни, нам трудно понять, что их жизнь когда-то была иной. Их чудесное выздоровление кажется нам недостижимым.

В таких случаях новичкам предлагается поговорить с выступавшими с глазу на глаз после собрания. В этой короткой частной беседе вы узнаете то, чего не слышали во время выступления вашего собеседника с трибуны: члены Содружества с большим стажем работы по программе, живущие счастливой, свободной и радостной жизнью, это бесконтрольные обжоры, которые, как и все мы, начинали с самого начала.
Размышления на сегодня: Та точка, в которой я нахожусь сегодня, как раз и есть то место, с которого можно и нужно начинать путь к выздоровлению.

19 мая

Человек, который не может себя прощать, глубоко несчастен.

Публий Сирус

Почему я так поступил?... Как я мог?... Что со мной происходит?...

Так можно погрязнуть в самоосуждении. Оно выходит за рамки здоровой самокритики и пронизывает все мое существо. Откуда взялось это убеждение, что я должен быть идеален, никогда не делать ошибок? Программа учит, что ошибки прошлого, действительные и воображаемые, нужно вспомнить, продумать и исправить, следуя инструкциям, данным в шагах с четвертого по девятый. Эти почти совсем забытые мысли и действия погружают меня в чувство вины и отвлекают меня от реальных проблем сегодняшнего дня.
Размышления на сегодня: Способность простить себя это великая награда, которую дает программа «Двенадцать шагов».

20 мая

Чем больше ваше сходство, тем острее вы его ощущаете.

Джордж Сантаяна

Я хорошо знаю, что такое чувствовать себя «как дома» на любом собрании АО. Когда я далеко от родного города, я прихожу на собрание там, где я оказался, меня всегда тепло встречают, кивают в знак понимания, и все это показывает, что я нахожусь в обществе людей, с которыми меня связывает больше, чем с просто друзьями и знакомыми.

Если ты бесконтрольный обжора, выздоравливающий с помощью Содружества, ты не должен чувствовать себя наедине со своей болезнью. Нужно лишь поднять, телефонную трубку, пойти на собрание и поговорить с тем, кто страдает той же болезнью, у кого те же физические, психологические и духовные симптомы. Только товарищ по Содружеству понимает тебя и знает, как нам достается выздоравливание.
Размышления на сегодня: Чем больше я общаюсь с товарищами по Содружеству, тем сильнее умножается радость выздоровления.

21 мая

Поражение это школа, в которой всегда крепнет истина.

Генри Уорд Бичер

Все годы моих сражений с едой я думал, что никогда не признаю свое поражение. Когда иллюзия, что я могу есть, как все остальные люди, была, наконец, побеждена, мне открылось много других истин. Это было началом выздоровления. Когда я работаю по программе выздоровления, мне день за днем приходится признавать много плохого и много хорошего. Чтобы успешно выполнять указания программы о том, как я должен меняться, нужно понять, что я собой представляю.


Размышления на сегодня: Мне полезен любой человек и любое событие, которые показывают мне истину.

22 мая

Самый большой обман, от которого страдают люди, это их собственные мнения.

Леонардо да Винчи

Старое выражение: «Каждый имеет право на собственное мнение», по-прежнему верно. Но это не значит, что все мнения имеют одинаковую ценность. Вот, например, что я думаю о воздержании. АО основано на тех же принципах, что и АА. Значит ли это, что для меня нарушить воздержание – то же самое, что один раз выпить, для алкоголика? Да, значит. Но последствия этого для меня чувствуются не так быстро, как для алкоголика. Это не сказывается сразу же на моем рассудке. Вы не узнаете о нарушении по запаху моего дыхания. Я могу думать, что от одного раза со мной не произойдет ничего страшного. Но бесконтрольное переедание сказывается на моем мышлении. Я меньше осведомлен о последствиях и готов еще больше обманывать себя.



Размышления на сегодня: Я принимаю себя таким, какой я есть, но я не пощажу себя и задам себе трудные вопросы. Действительно ли я хочу покончить со своей зависимостью? Прекратил ли я переедать?

23 мая

Речь это зеркало души: человек таков, какова его речь.

Публий Сирус

Чем определяется моя речь – моим трезвым мышлением или жалостью к себе и выискиванием в себе недостатков как это свойственно моей болезни? Речь выздоравливающих обжор определяется программой. Они охотно рассказывают о своих неприятностях и ошибках, но сразу же признают ответственность за свои действия.

Моя речь в частных беседах и в выступлениях на собрании определяет меня либо как выздоравливающего анонимного обжору, который активно работает по программе и учится принимать правду, либо как члена АО, все еще страдающего пищевой зависимостью.
Размышления на сегодня: Моя речь отражает мое продвижение по программе. Внимательное прослушивание того, что я говорю, показывает, что я должен делать.

24 мая

Гнев ослепляет человека и лишает его разума.

Пьетро Аретино

Бог дал мне разум и дух, способность к любви и состраданию. Гнев губит эти дары точно так же, как губила их пищевая зависимость. Признание своего гнева это позитивный шаг, но признаю ли я, что источником гнева кроется в моих внутренних недостатках? Или я перекладываю вину на внешние факторы: на чьи-то слова или поступки, на погоду, ситуацию, на что угодно? В гневе я не приношу пользы никому, и меньше всего самому себе.

Сегодня я знаю способ конструктивно подходить к моему гневу. У меня есть шаги, которые ведут меня к свободе и к Высшей Силе, которая возвращает мне благоразумие. Готов ли я к тому, чтобы Бог затушил мой гнев?
Размышления на сегодня: Признавая свой гнев, я беру на себя ответственность за него. Это первый шаг на пути к возвращению здравого смысла и душевного равновесия.

25 мая

Для меня каждый час света и тьмы это чудо, каждый кубический дюйм пространства это чудо.

Уолт Уитмен

В Содружестве АО происходит много чудес. Чудо то, что я сегодня соблюдаю воздержание, что у меня есть мужество и вера, чтобы отдать свою жизнь Богу. Чудо то, что люди, страдающие пищевой зависимостью, нашли место, куда я могу пойти, и где меня примут таким, какой я есть. Чудо и то, что я знаю путь, который возвращает мне утраченное благоразумие.

Возможно, настало время выразить свою благодарность и предложить свои таланты на служение Содружеству. На всех уровнях служения нужны организаторские способности. Умение убедительно говорить поможет привлечь к программе многих, кто еще страдает той же болезнью. Сердечность и понимание нужны каждому члену АО.
Размышления на сегодня: Главное чудо моей жизни состоит в том, что я вновь стал благоразумным и полезным обществу. Может быть, меня никто не просит, но подумав, я могу найти служение, в котором проявятся мои способности.

26 мая

Жажда комфорта хитра и коварна. Входя в дом как гость, она становится его хозяином, а потом и господином.

Калил Гибран

Я всю жизнь стремился удовлетворять свои потребности до тех пор, пока это безудержное стремление к комфорту не обернулось против меня. Движимый той же жаждой я решил сменить краткий комфорт, который давало мне переедание, на долговременное утешение хорошим отношением к себе самому. Я не должен быть рабом чего-либо, прибежище и утешение можно найти внутри себя. Я помню соблазн утешиться иллюзиями моих старых привычек и пользуюсь всеми возможностями, заложенными в программе, чтобы не уходить от действительности. Позволяя себе испытывать все чувства, удобные и неудобные, я получаю награду, неизмеримо превосходящую то, что я когда-то считал комфортом.


Размышления на сегодня: Скоротечность утешения от переедания сделала мою жизнь нестерпимой. Содружество АО показывает мне, как найти подлинный душевный покой.

27 мая

Человек, который никогда не меняет своих мнений, походит на стоячую воду. В его душе заводятся рептилии.

Уильям Блейк

Я был уверен, что моя жизнь никогда не изменится, что я все время буду оставаться одним и тем же. Потом случилось так, что я нашел Содружество АО, а может быть, Содружество нашло меня.

Сегодня мое мнение о том, что хорошо, а что плохо, что верно, а что неверно, как должно быть и как не должно, меняется в связи с тем, что я узнаю, с моей решимостью признать свои недостатки и готовностью отказаться от старых идей. Иногда я чувствую себя скованным, не могу продвигаться вперед, не могу отказаться от старых привычек. Тогда бывает полезным проанализировать свои убеждения. Как они сформировались? Думал ли я так в детстве? Не устарело ли это убеждение? Почему я придерживаюсь такого мнения? Задавать себе вопросы полезно. Ответы приходят ко мне так же, как они приходили в самом начале, когда я пришел в АО.
Размышления на сегодня: Я останавливаюсь в своих раздумьях над старым решением, над старой привычкой, над старым образом мышления и спрашиваю себя: «Действительно ли это хороший способ, или можно найти лучший выход из положения?»

28 мая

Твоя задача не предсказать будущее, а сделать его возможным.
Антуан Екзюпери

Сегодня я планирую будущее совсем не так, как диктовала мне пищевая зависимость. Раньше я без конца планировал, как выйти из положения, но когда доходило до действий, я чувствовал себя парализованным. Сегодня я готов делать все необходимое. Я прошу у Бога мужества для того, чтобы находить свои недостатки и принимать их, я также прошу готовности их исправлять.

Это и есть моя задача в том, что касается будущего. Я изменяю себя, так как хочу душевного мира независимо от того, что принесет мне будущее, и не хочу гадать, каким будет это будущее.
Размышления на сегодня: Сны наяву случаются все реже, и я понимаю, что выздоравливаю.

29 мая

Нет ничего сильнее нежности и ничего нежнее настоящей силы.

Ральф Стокман

Настоящая сила ничего не навязывает и не угрожает. Быть сильным значит оказывать себе поддержку, которая позволяет мне вырастать за пределы своих способностей в настоящее время. Быть сильным значит видеть правду о себе, освещенную светом любви и принимать эту правду. Быть сильным значит делать все необходимое с любовью и уважением к себе и окружающим. По-настоящему сильным людям нет нужды быть суровыми и несправедливыми к себе и окружающим. По-настоящему нежные люди очень сильны в отношениях с собой и с теми, кто с ними общается.


Размышления на сегодня: Я вижу свою возрастающую силу в кротости и заботливости, с которыми я отношусь к людям, в том числе и самым близким.

30 мая

Все вокруг изменяется, все уступает свое место и уходит.

Еврипид

Дата, место и даже некоторые люди могут оставаться теми же. Но я стал совсем другим. Я уже не тот человек, каким был до прихода в Содружество АО. Сегодня я живу по-новому. У меня теперь есть программа, которая помогает мне соблюдать воздержание до тех пор, пока я продолжаю работать по программе.

Где бы я ни был, на пикнике или на званом обеде, я не позволяю себе торопиться. Я медленно двигаюсь, продумываю свои движения и их цель. Мне приятно быть в компании друзей, я могу наслаждаться красотой природы. Было время, когда я находил скоротечное удовольствие в поглощении избыточной пищи, но удовольствие от воздержания продлится гораздо дольше сегодняшнего дня и всего, что в нем происходит.
Размышления на сегодня: Сегодняшние празднования кончатся к полуночи, а завтра я проснусь довольный тем, что живу и соблюдаю воздержание.

31 мая

Честность это лучшая политика.

Мигель Сервантес

Задумывался ли я когда-нибудь над тем, что без честности наша Молитва о благоразумии это просто слова? Как я могу принимать то, что я не могу изменить, и при этом и не желать выяснить, что это такое? И если я не определяю то, что я могу изменить, как мне начать изменять это?

Все это требует честного отношения к себе, потому что именно мне придется писать инвентаризацию, рассказывать кому-то о своих неблаговидных поступках, как этого требует пятый шаг и прорабатывать последующие шаги.

Бог дает мне благодать, которую я прошу, в соответствии с моей готовностью быть до конца честным к себе самому.


Размышления на сегодня: От каких недостатков я хочу избавиться с Божьей помощью? Выявить свои недостатки и избавиться от них гораздо менее болезненно, чем позволить им и дальше губить мою личность.